Красота здоровье

Как не утратить жизненную силу в осенний период

19 октября 2013, в 01:46

Ночные холода, утренний туман, прекрасный теплый антураж и запах свежего листья в парке... Сейчас очень хочется достать теплые шерстяные носочки, окутаться в плед и пить горячий чай. Осень вносит свои коррективы не только в природу, но и в душу и здоровье. Организму в этот период нужно замедлить обыденной бег, и начать запасаться "кормом" , в том числе и жизненной энергией. В еде нужно дать предпочтение зерновым культурам, кислому и соленому, особое внимание придать цитрусовым, молочным продуктам, морепродуктам. Все они способствуют очищению организма и запаса полезных витаминов. Расслабиться и накопить сил помогает каждодневная зарядка. Многие, в осенний период предпочитают занятие йогой. Такие занятия укрепляют жизненную силу, помогают контролировать эмоции и способствуют психологическому и физическому здоровью. Легкие мировоззрение и чувство юмора так же поможет вам справиться с осенней меланхолией. Позитивные мысли влияют на наше здоровье как и здоровый образ жизни. Поэтому старайтесь искать во всем позитив. Каждый раз при возможности включайте успокаивающую музыку, пройдитесь пешком по парку, попейте горячего успокаивающего кофе. И главное - прислушивайтесь к желаниям своей души.

Если вас интересуют астрология, фен-шуй или нумерология а так же знакомства он лайн, заходите к нам на сайт агентства "Магир-С" - magir-s.ru.

 

Автор: Изотов Макс
Ваше имя
Эл. Почта
Перейти к знакомству
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт ChmokiChmoki.Ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!